“活着比结束更累”——这句话是他留给这个世界的最后一段话。29岁，身高188，镜头下的他总是带着温暖的笑容，像阳光洒在淮河的水面上。然而，谁能想到，他在最深的黑暗中留下了属于自己的角落。
作为一名婚礼摄影师，他每天见证别人走向幸福，而自己却在结婚两周年前的几天，从18楼选择了结束自己的生命。那天，当他的订单数量骤然减少时，他用力擦亮相机，仿佛准备为新人拍下他们的一生，而他自己却连明天都无法继续拍下去。三周前，他的朋友圈最后一次更新，内容是：“调色调到眼花，谁有护肝片推荐。”底下三十多条评论，没有人察觉那背后隐藏的是他深深的求救信号。
不要再说“看起来好好的”就表示没有问题。事实上，72%的创业者都在心理上发出警告信号，而大家所关注的，却总是那些融资成功、上市、年入百万的成功故事。杨高耸取名“高耸影像”工作室，取的是“高耸”这一带有“高一点”的寓意，但结果却让他越爬越低。连续熬夜修图到凌晨四点，第二天七点又开始拍摄早妆，咖啡成了他的水，胃药代替了三餐。客户一句话：“能不能再瘦点脸？”让他一遍遍改动，直到修改至十五版。修图的过程中，不是照片不美，而是他眼中的自己，已经不配活下去。
展开剩余69%更可怕的是“微笑抑郁”。婚礼上，他必须整场保持微笑，他练习过如何自然地保持嘴角上扬，但回到家后，连微笑都变得困难。妻子回忆起，有一次他对着镜子用力笑了一下，突然问：“你看我像不像假人？”那天之后，他将所有相机设置为静音模式，因为快门声像心跳一样，太刺耳。然而，他的求救其实早已藏在了那静音中——他曾给朋友发了一条微信，内容是：“撑不下去”，前面加了一个笑脸表情包，像是害怕打扰任何人。
别再问“他那么帅，老婆那么爱，为什么还会选择放弃”。抑郁不是逻辑能够解决的问题，它源于脑部的化学物质出现了问题。李玟、乔任梁以及“疯狂的腿毛”等名字不断被提起，每一次的悲剧后，人们都会惊讶：“怎么可能？”然而，每一次我们都错过了给予帮助的机会。杨高耸的妻子回忆，他在遗书写到一半时，才发现他早在上周悄悄将婚纱照打包存在U盘里——原来他早已为这一切做了准备。最残忍的不是他离开了，而是他走之前，还在为每一个人着想：相机擦得干干净净，存储卡一一分类，甚至跳楼选择在周一清晨——他怕会吓到放学回家的孩子。
能救命的从来不是“想开点”，而是“药不能停”。国内的抑郁症就诊率不足10%，其中一大半人害怕被人认为“矫情”。但真实的情况是，抗抑郁药物就像高血压药物一样，并非是为了让人开心，而是为了活下去。回龙观医院曾做过一项研究，规律服药并结合心理咨询的情况下，半年内的复发率从60%降至20%。别等到绝望时才想起心理科，号源并不稀缺，稀缺的是生命。
作为身边的人，我们不应该再追问“你怎么了”。把“你别想太多”换成“今晚我陪你通宵，不说话也行”；把“我在”换成“药我帮你买，副作用我查好了”；把“要坚强”换成“累了就哭，哭完我们去挂个号”。杨高耸的妻子最后悔的，是那天早上她急着出门，没能听到相机包里药盒的“哗啦”声。那个声音其实很大，只是被“我赶时间”这个理由掩盖过去了。
29岁，他原本可以拍下山川湖海，但现在，他只能拍下天上的云朵。夕阳依旧照耀，只是少了一个观看者。下次，如果有人突然对你说：“活着好累”，不要急于给他灌鸡汤，先递上一颗真实存在的糖，再陪他走一段去医院的夜路。不要等到朋友圈变成黑白色时，才意识到他早已耗尽了色彩。
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